映画、アニメ、本

備忘録「知の整理術」

本を読んだら、一つくらいは生活に取り入れたいと思っている。 今回は「人生にゆとりを生み出す 知の整理術」 著者 Pha(ファ)さん より。 <本について> ①面倒でちゃんと読む気がしない時は、 はじめに(まえがき)や、おわりに(あとがき)を...
ミニマリスト

お気に入りがなくなる日

毎日お気に入りの服を身につけたい。1番は1つだけ。 まあ、毎朝着る服に悩むのは面倒だというのもあるが。 ただ、全然服に興味がなく何でも良い訳ではない。 肌触り、色、サイズ感などが気に入ったものが良い。だからお気に入りが見つかれば、同じものを...
日々のこと

おやつスパイラルとハーブティー

コーヒー、甘いの、辛いの。この流れでグルグルと。おやつスパイラル。 コーヒーで始まるこの流れには、まずハーブティーで先手を打つ。 ミントティーで爽やかに、ハイビスカスティーで甘酸っぱく。なぜかハーブティーにはこってりした甘いものは合わせたく...
日々のこと

安眠対策に買ったもの

寝てもスッキリしないのは、寝返り不足だろうか。起きた時に下になっていた手が痺れているし。 シルクのパジャマを買ったわけ 寝返りは睡眠中の姿勢を変えることにより、身体にかかる負担を軽減するらしい。 冬になって布団もパジャマもモコモコで、確かに...
日々のこと

外出前に余計なことをしないほうがいいと思ったわけ

外出準備を終え、まだ5分あるなと思った時、そのまま早く出てしまうか、その5分で済む用をしてしまうか迷うところだ。 今日の選択は・・・またやってしまったー! 帰ってきてからでもよかったのに、天気もいいしお化粧用のパフを洗ってしまおう。ちょちょ...
日々のこと

パシーマのシーツが好きなわけ

パシーマのシーツが破れてきた。さすがに4年目に入るとそろそろ限界か。 パシーマとは私の希望を全て叶えたシーツだ。 ・優れた保温性と吸湿性で夏涼しく、冬暖かく年中快適 →綿100%で一年中使いやすい ・肌にやさしく柔らかな触り心地 →石鹸洗剤...
コーヒー

コーヒー飲み過ぎ問題

コーヒー代 1ヶ月3000円(1人分)は高いのか? 安いのか? お米5kg買えると思ったら、我が家にとっては高い。 レギュラーコーヒー(粉)150g✖️2袋 約1000円 が10日で無くなってしまった。 やはり、粉より豆にすべきか〜 「淹れ...
日々のこと

食べ過ぎ防止のためにしていること

白米大好き。食べ過ぎないためにしていること。
ミニマリスト

インプットしたらアウトプット

ミニマリストの考え方を知ってからの片付けで出た、大量の溜め込んだ紙。出されぬまま古くなった情報たち。使おうと思っていたのに、次から次へと出てくる新しいものを集めるのに夢中だった。
日々のこと

雨降りと除湿問題

雨の日が続いている。あーやはり除湿剤に水がたくさん溜まってる! 梅雨時は1週間ごとに交換するのですが、この時期は油断していました。 除湿機を買おうかどうか迷いながら、手入れと置き場所を考えると面倒さが勝ってしまう。 だから除湿剤を3つ。水が...